Mijn verhaal: Van Biefstuk naar Banaan.

Wie Is Casper Gillesse?
En Waarom Kan Hij 
Mij Helpen?

Bekijk Mijn Openhartige Verhaal:
Van Biefstuk Naar Banaan >>>

3 jaar

Veganist

10+

Stuks fruit per dag

175 gram eiwit

uit granen, groente, bonen & peulvruchten

"Ik ben Casper. En ik begrijp je!

Als ik het kan met mijn 2.03 meter

en 101 kilo. Kan jij het ook!"

Beter voor je gezondheid. De dieren. 

Het milieu. En de mens.

Let me tell you a story.. 

Van Topsporter naar Megapauper

Ik was een basketbal talent. Kon naar Amerika. Maar ging niet. Verloor motivatie. Stopte met school. Begon met werken. En met pauperen. Lekker vluchten en verdoven. Met gemak dronk ik een tray halve liters weg en vestigde op Mallorca het record spare-ribs eten. Gevolgd door een broodje döner. Bij de sushi-tent haalde ik een "full-pull." Bij de Febo een "diagonaaltje." 

En in een restaurant een biefstuk als voorafje en een entrecote of ribeye als hoofdgerecht. Liefst met liters drank, om vervolgens niet meer normaal te kunnen doen. (ik weet als geen ander hoe het is om veel vlees te eten en alcohol te drinken, maar ook hoe mooi het is om dat niet meer te doen)


Jaren geleefd als stuiterbal. Niet geluisterd naar signalen. Uiteindelijk trok mijn lijf aan de noodrem. 

3 jaar lang depressief en een dikke vette burn-out. (daarom begrijp ik je als het even niet lekker gaat)


Het probleem

Veel te veel prikkels, stimulanten, notificaties, verplichtingen, taken, verwachtingen, verleidingen, interessant-doenerij, angsten, trauma's, "moeten" en "druk zijn." Zonder dat je het doorhebt, verlies je jezelf steeds een beetje meer. Ego. Liefdesbang. Ditdatzuszo. Totdat je een lege huls bent. Precies hoe "het systeem" je graag ziet. (ik help jou verbinden met jezelf)


Hoe ik mijn leven omgooide

Niet meer leven in angst. Maar in liefde. Ik heb de mensen vergeven die mij pijn hebben gedaan. Gestopt met mijn werk- sport- alchohol- en drugs/stimulanten verslavingen. Dat was gewoon keihard vluchten. Voor de stilte. Waar het pijn doet.
Ik heb mijzelf omarmd, met al mijn mooie en minder mooie kanten. Ik accepteer dat ik giga-gevoelig ben. Buiten de lijntjes wil kleuren. En niet mee wil doen met "het systeem." Bewust gekozen voor mij. Ik. Mijn leven. Mijn stem. Ik pak mijn stuk en vecht voor mijn bestaan. Klaar met aanklooien, leugens en bullshit. (ik laat je zien hoe jij dat ook kan)


Klinkt simpel. Maar het is niet makkelijk. (het is keihard werken, het komt niet aanwaaien)

Doe het niet alleen

Hoewel ik een ondernemer, coach en trainer ben, heb ik op mijn beurt weer trainers, coaches en therapeuten ingeschakeld. Soms voor een schop onder mijn hol. Soms voor het betere graafwerk naar trauma's, angsten, pijn & verdriet. Iedereen heeft een verhaal. Iedereen komt ergens vandaan. Iedereen heeft een coach/mentor nodig. Tip: Zoek een mentor, coach en/of therapeut! (maakt me geen reet uit of ik jouw coach word, of iemand anders. Doe het niet alleen!)


Van Biefstuk naar Banaan

Ik ging in 1 avond (4.5 uur) van een kilo vlees per dag naar 100% veganistisch. (geen grap!)

Hoe? Simpel. Kijk: 

  • Cowspiracy
  • Forks Over Knives 
  • Earthlings 
achter elkaar. Let op: Heavy shit. Confronterend. Niet eenvoudig. Daarna al mijn kip, biefstukken en potten whey eiwit weggegeven en nooit meer een dierlijk product gegeten. Ik kan én wil niet meer bijdragen aan deze bijzondere industrie.

Ik haatte vroeger veganisten. En nu ben ik er zelf één. Had nog nooit een kikkererwt gegeten, laat staan een Boeddha Bowl gemaakt. Tegelijk begon ik met mediteren en "reizen" bij Ayahuasca ceremonies. Tijdens mijn herstel etherische olie ontdekt, de kracht van aromatherapie. In principe kan je zonder supplementen, behalve vitamine B12 en vitamine D als je niet genoeg zonlicht krijgt. Koop liever meer groente & fruit van je geld en geloof niet in de magische pil. Die bestaat niet!


Stap voor stap groeide ik uit naar een Spiritual Warrior. Zonder het gezweef. Nog steeds gabberhouse en spierballen. 


Hieruit is Vegan Lifestyle Coaching ontstaan! 

Mijn droom. Mijn passie. Mijn hart gaat sneller kloppen als ik jou kan helpen met:

  • Trainen van het lichaam (fitness/yoga)
  • Trainen van de geest (meditatie)
  • Onbewerkt plantaardige voeding (eet niks wat een moeder heeft of in een pakje zit)
Extraatjes zijn eventueel: 
  • Ayahuasca (niet voor tere zieltjes)
  • Etherische olie (ruikt niet alleen lekker, doet ook wat met je, mits 100% puur/zuiver)
  • Sommige natuurlijke supplementen (nogmaals: niet noodzakelijk. behalve vitamine B12 en evt D)

En nu?

Mijn passie is nog steeds mensen coachen. Alleen niet meer op één plek. Ik wil locatie onafhankelijk zijn. Als digitale nomaad. Zodat ik kan werken waar, wanneer en met wie ik wil. Dus heb ik besloten mijn fysieke personal training business in te ruilen voor deze online Community. 

Nu kan ik (honderd)duizenden mensen en dieren helpen ipv tientallen. 

  • Daar word ik blij van (stralende Cas = stralend bedrijf = waardevoller voor jou)
  • En jij ook (meer en betere coaching voor minder geld)
  • En de dieren ook (minder dieren geslacht)
  • En de wereld ook (minder impact op het milieu)
  • En de mensheid ook (minder werknemers in slachthuizen)

Waarom vertel ik dit allemaal?

Omdat ik je wil laten weten dat ik alle stappen zelf heb doorlopen. 

Zes jaar proberen én €31.340,- verder heb ik gevonden waarom ik hier ben op deze wereld. 
I practice what I preach. Ik heb alles meerdere keren getest. 

Ben op mijn bek gegaan. Heb fouten gemaakt. En weet nu wat wél en wat niet werkt
Ik ben streetwise & heb levens-ervaring. Maar heb ook veel geleerd in cursussen en opleidingen.

En werk samen met deskundigen.  Je krijgt dus een systeem wat werkt. Voor mijzelf, mijn privé cliënten in Amsterdam, Den Haag, Haarlem en Castricum. En nu toegankelijk voor jou door de switch naar Online Coaching!


Hoe Kan Ik Jou Helpen?

Van Biefstuk naar Banaan in 3 Simpele Stappen


De meeste diëten en gezondheidsprogramma's vertellen niks over de impact van dierlijke producten op onze gezondheid.

 De dieren zelf. En het milieu. Zo jammer. Ze sturen je op pad met één stukje van de puzzel. Dat werkt niet. 

Zo raak je in de war, teleurgesteld en gefrustreerd. En wat dacht je van de tijd en al het geld wat het je heeft gekost?


De Vegan LIfestyle Methode geeft je een simpel stappenplan. Geen stukje van de puzzel. De volledige puzzel. 

Best fijn, toch? Je hoeft alleen maar het plan te volgen, in de juiste volgorde. En jezelf wat tijd te gunnen.

Onderweg word je geholpen. Ook wel handig!

Online Coaching voor Gedreven Mannen met een Dikke Buik

Wat als je:
  • Woest Aantrekkelijk bent
  • Het Lichaam van je dromen hebt
  • Rust in je kop ervaart
  • Vertrouwen in jezelf voelt
Kap met die bullshit, liegen en bedriegen.
Als jij er klaar mee bent. Ben ik er klaar voor. 

(Klik op de oranje knop voor meer informatie)

Wat anderen er van denken

Bijna 30 kilo afgevallen. in 1 jaar tijd. Thnx Cas. Ik voel mij fantastisch!

Annelies - 53

+5 kilo in spiermassa. Yes! Ik leer elke dag weer van je. Meditaties zijn fijn!

Anton - 38

Net begonnen op 107 kg. Op naar de 70! Ik vind de voeding app geweldig!

Marleen - 47